Frutisima - Frutas, pulpas y helado sin azúcar. Keto.

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So refreshing.

¡Sigue a Frutisima!

Jun 10

Open post by frutisima.natural with ID 18083344547155271

🍌✨ Snack rápido, delicioso y lleno de sabor.

Guarda esta idea para cuando tengas antojo de algo dulce:

1️⃣ Corta un banano en rodajas y agrega canela.
2️⃣ Lleva al air fryer a 180°C durante 6-8 minutos, hasta que esté doradito.
3️⃣ Mezcla yogur griego con un poco de miel y café.
4️⃣ Sirve el yogur y agrega el banano caramelizado por encima.
5️⃣ Termina con tus toppings favoritos.

En este caso usamos:
🥜 Almendras
💚 Pistachos
🍫 Chocolate oscuro
🥄 Crema de maní

También puedes agregar frutas frescas, coco rallado, semillas o cualquier topping que te guste.

Fácil, rápido y perfecto para cualquier momento del día ☀️

#alimentacionsaludable #recetasfaciles #recetas #snack #snacksaludable

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May 22

Open post by frutisima.natural with ID 18341151577172375

¿Frambuesas cubiertas de chocolate negro y blanco en @tiendas.d1 ? 😋🍓🍫 Sí, por favor 🤩🙌

Y detrás de cada frambuesa hay mucho más que chocolate.

👉Hay origen.
👉Hay campo.
👉Hay personas.
👉Hay procesos hechos con intención.

Todo empieza desde la tierra donde nace la fruta, el cuidado de cada agricultor y la selección de ingredientes que transforman algo simple en una experiencia extraordinaria.

Creemos en el valor de hacer las cosas bien: trabajando con energía solar, cuidando cada proceso y respetando cada ingrediente desde su origen hasta su transformación. ✨

Porque la calidad no solo se ve, también se siente en cada detalle 🤎

En FRUTISIMA transformamos la naturaleza en una experiencia extraordinaria.

Apoyando el agro colombiano 🇨🇴 junto a uno de nuestros proveedores @berrygood_co

#d1 #tiendasd1 #frambuesasconchocolate #frambuesascongeladas #productosd1

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May 19

Open post by frutisima.natural with ID 18087623084354592

🍓 Tarta Crunch de Fresa y Chocolate 🍫

Una receta deliciosa, crunchy y perfecta para cuando quieres un postre diferente ✨

➡️ INGREDIENTES ⬅️

Base crunchy:
- 1 Banano 🍌
- 100 g de Semillas de sésamo 🌾

Relleno:
- 200 g de Fresas 🍓
- 120 g de Yogur griego 🍦
- 1 cucharada de Miel 🍯
- 10 g de gelatina sin sabor hidratada con un poquito de agua

Cobertura:
- Cobertura de chocolate 🍫
- 1 cucharada de crema de maní 🥜

1️⃣ Tritura el banano y mézclalo con las semillas de sésamo.

2️⃣ Lleva la mezcla a un molde y aplánala formando una capa delgada.

3️⃣ Hornea a 180°C durante 20-25 minutos. Luego baja la temperatura a 160°C y deja de 10 a 15 minutos más, hasta que esté doradita y crunchy.

4️⃣ Deja enfriar completamente.

5️⃣ Mezcla las fresas con el yogur griego, la miel y la gelatina hidratada.

6️⃣ Agrega la mezcla sobre la base y refrigera toda la noche para que tome consistencia.

7️⃣ Finalmente, cubre con chocolate derretido y crema de maní 🍫✨

Guardar en refrigeración.

#receta #postresaludable #snacksaludables #recetasrápidas #recetasfaciles

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May 10

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Para los corazones más dulces que existen.. MAMÁ 🌸💖

Una receta fácil, fresca y especial:
Dátiles rellenos de fresa y cubiertos con chocolate blanco + matcha 💚✨

Porque a veces los detalles más simples y hechos con amor… son los más especiales 🥰

FELIZ DÍA MAMÁ ✨💖

Receta por 👉 rachellaurice

#receta #postresaludable #snack #felizdiamamá #mamá

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Abr 30

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Tiras de fresa tipo gomita 🍓✨

Una forma simple y diferente de disfrutar algo dulce, con ingredientes reales y ese toque ácido que las hace aún más ricas.

➡️ INGREDIENTES ⬅️

- 150 g Fresas 🍓
- 50 ml Agua 💧
- 10 ml zumo de limón 🍋‍🟩
- 15 g Gelatina sin sabor
- 2–3 cucharadas de Agua 💧(para hidratar la gelatina) ✔️
- Miel o endulzante al gusto 🍯

Para el final:
• Sal limón ✔️
• Un toque de azúcar ✔️

Preparación

1️⃣ Licúa las fresas con el agua, el zumo de limón y la miel.
2️⃣ Lleva la mezcla a fuego medio y cocina por unos minutos sin dejar hervir fuerte.
3️⃣ Hidrata la gelatina con el agua y déjala reposar 5 minutos.
4️⃣ Incorpora la gelatina a la mezcla caliente y mezcla bien hasta integrar.
5️⃣ Vierte la preparación sobre papel encerado ligeramente engrasado con aceite de coco.
6️⃣ Esparce formando una capa delgada.
7️⃣ Lleva a la nevera por aproximadamente 1 hora o hasta que esté firme.
8️⃣ Espolvorea sal limón y un toque de azúcar.
9️⃣ Corta en tiras y disfruta.

✨ TIP: Entre más delgada la capa, mejor textura tipo gomita.

#receta #recetafácil #gomitassaludables #fresa #snack

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Abr 24

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No todo tiene que ser perfecto… también puede ser especial ✨

Este es ese tipo de postre que no haces todos los días, pero cuando lo haces, lo disfrutas de verdad.
Sí, lleva azúcar para lograr esa capa crocante clásica, pero también es un recordatorio de que el equilibrio también es parte de una alimentación consciente.

➡️ INGREDIENTES ⬅️

• 1 piña pequeña 🍍
• 180 ml crema de leche 🤍
• 120 g yogur griego 🍦
• 3 yemas de huevo 🥚
• 2 - 3 cucharadas de miel 🍯
• ½ cucharadita de vainilla ✔️
• pizca de sal 🧂

Para caramelizar
• azúcar blanca ☑️

Preparación

1️⃣ Corta la piña por la mitad y vacía el centro con cuidado.

2️⃣ Pica la pulpa en cubitos y saltéala con un poco de miel, gotas de limón y una pizca de sal hasta que reduzca su líquido.

3️⃣ Calienta la crema con el yogur (sin dejar hervir).

4️⃣ Aparte, mezcla las yemas con la miel y agrega la mezcla caliente poco a poco, sin dejar de mezclar.

5️⃣ Añade vainilla y una pizca de sal.

6️⃣ Coloca una capa delgada de piña en el fondo y vierte la mezcla.

🔥 Horneado

➡️ Lleva al horno a baño maría a 160°C. por 40 a 60 minutos.

En mi caso tomó aproximadamente 80 minutos por el tamaño de la piña.

👉 El punto ideal es:
• bordes firmes
• centro ligeramente tembloroso

💡 Tip: usa agua caliente para el baño maría y precalienta el horno (10–15 min) para reducir el tiempo de cocción.

❄️ Final

1️⃣ Deja enfriar a temperatura ambiente y luego lleva a la nevera mínimo 2 horas.

2️⃣ Agrega una capa fina de azúcar y carameliza antes de servir.

✨ Tip:
Para lograr la capa crocante clásica, usa una fina capa de azúcar.
Si prefieres otras opciones, puedes usar alulosa o azúcar de coco, teniendo en cuenta que el resultado será más suave y menos crocante.

#receta #recetasfaciles #brulee #piña #postre

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Abr 13

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Un antojo dulce también puede ser diferente 🍇🍫

Una combinación simple que sorprende 👉 dulce, cremoso y con ese toque de sal que lo cambia todo.

Perfecto para cuando quieres algo rico después del almuerzo o tener un snack listo en casa sin complicarte.

Solo necesitas:

- Chocolate oscuro 🍫
- Crema de maní 🥜
- Uvas verdes 💚
- Sal marina 🧂

#receta #recetasfaciles #recetas #snack #fruta

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Mar 29

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Pocos ingredientes, buena proteína y una textura cremosa que lo cambia todo 🍓✨

Este cheesecake en air fryer es una opción ideal para quienes buscan alternativas más conscientes sin dejar de disfrutar un buen postre.

Fácil, rápido y con ingredientes que suman.

➡️ INGREDIENTES ⬅️

- 120 g Queso crema 🤍
- ½ taza Yogur griego natural 🍦
- 1 Huevo entero + 1 clara 🥚
- 2 cdas. Miel 🍯
- ½ taza Frambuesas ❤️ (unas enteras y otras trituradas)
- 1 cdta. de Esencia de Vainilla 🤎

Preparación:
1️⃣ En un procesador agrega: Queso crema + Yogur griego + Huevo + clara + Miel + Vainilla
2️⃣ Procesa hasta obtener una mezcla suave y cremosa, sin grumos
3️⃣ Vierte la mezcla en un molde con papel parafinado
4️⃣ Agrega las frambuesas: algunas trituradas (para más sabor) y otras enteras

🔥 Cocción en Air Fryer: Cocina a 160°C durante 25–30 minutos

🔥 En horno convencional: Cocina a 175°C durante 30–35 minutos

👉 Si se dora mucho por encima: Cubre con papel aluminio en los últimos minutos

⚠️ Cuando insertes un cuchillo debe salir cremoso, pero NO líquido

❄️ Enfriado (OBLIGATORIO)

👉 Deja reposar 20–30 minutos antes de cortar

#receta #recetasfaciles #cheesecake #frambuesas #recetas

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Mar 23

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Torticas de banano y yogur griego ✨🍌
Una opción de snack sin azúcar, sin harinas y altas en proteína.
Fáciles, rápidas y hechas con ingredientes reales.

Perfectas para esos momentos de antojo o como pre y post-entreno.

➡️ INGREDIENTES ⬅️

- 1 Banano maduro 🍌
- 100 g de Yogur griego 🍦
- 1 huevo + 1 clara 🥚
- chocolate oscuro al 90%

🍌 Preparación:

1️⃣ Tritura el banano hasta hacerlo puré.
2️⃣ Mezcla con el yogur.
3️⃣ Agrega el huevo + la clara y mezcla bien.
4️⃣ Sirve en moldes de silicona (¾ de capacidad).
5️⃣ Añade un trocito de chocolate en el centro.

🔥 Air fryer
180°C por 12–15 min (precalentado)

🔥 Horno
180°C por 18–22 min (precalentado)

⏳ Déjalas enfriar 8–10 min antes de desmoldar

#recetas #recetasaludable #recetasfaciles #snacksaludable #snack

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Mar 15

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Mousse cremoso de Moras 💜✨

Un postre sencillo, refrescante y hecho con fruta real. 👌
Solo necesitas 3 ingredientes para lograr una textura cremosa y ligera.

Solo necesitas:

✨Gelatina de mora sin azúcar
🍦Yogur griego
💜 Moras congeladas

Se mezcla todo en un procesador y listo. ✅
Un snack ligero y delicioso para cualquier momento del día. 🤩✨

#receta #recetafacil #postre #recetassaludables #postresaludable

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Mar 8

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Feliz Día de la Mujer 🌹

Un pequeño detalle hecho con fruta para celebrar lo extraordinario de ser mujer. ✨

Para hacer estas rosas de fresa:

🍓 Usa fresas grandes

🔪 Haz cortes alrededor sin llegar al centro

🧊 Déjalas 5–10 minutos en agua con hielo

🌹 Abre suavemente los pétalos con ayuda de un cuchillo

Un detalle simple, natural y lleno de color.🥰

#diadelamujer #receta #flores #rosas #felizdiadelamujer

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Mar 1

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Bizcocho de yogur griego y arándanos en Air fryer ♨️🫐
Compacto, suave y con ese contraste ligeramente dulce de los arándanos. ✅
Una receta sencilla para disfrutar algo casero, sin complicarte.✨

Molde: 14 cm aprox (475 ml de capacidad)

➡️ INGREDIENTES ⬅️

- 180 g Yogur griego natural 🍦
- 1 Huevo entero + 1 clara 🥚
- 60 g de Maicena ☑️
- 3 cucharadas de Miel 🍯
- 1 cucharadita de polvo de hornear ☑️
- ½ cucharadita de esencia de Vainilla 🖤
- Pizca de sal 🧂
- ½ taza de arándanos frescos 🫐

👉 Nota:

1️⃣ Precalienta la air fryer a 160°C por 3–5 minutos.

2️⃣ Cocina a 160°C por 22–25 minutos.
Si se dora demasiado arriba, cubre con papel aluminio y baja a 150°C los últimos minutos.

3️⃣ Deja reposar mínimo 15–20 minutos antes de desmoldar y cortar.

#receta #recetasfaciles #bizcocho #arandanos #recetas

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