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Oct 12

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Milhoja de manzana 🍎 en Airfryer

Si tienes manzanas en casa… tienes que probar esta receta. 🍎
Una milhoja dulce, calientita y deliciosa que puedes preparar fácilmente.

➡️ INGREDIENTES ⬅️

Para la base tipo caramelo 🤎
- 2 Cdas. de ghee
- 2 Cdas. de miel
- Canela al gusto
- Esencia de vainilla al gusto
- Sal al gusto

Para las capas ✅
- Manzana cortada en láminas finas con mandolina
- 2 Cdas. de maicena
- 1 Cda. de panela finamente molida
- 1 Canela al gusto
- Una pizca de sal

Para acompañar 🍦
- Yogur griego natural
- Nueces pecanas picadas

Preparación 👩🏽‍🍳

1️⃣ Mezcla el ghee, la miel, la canela, la vainilla y la sal.
2️⃣ Calienta suavemente y revuelve para integrar.
3️⃣ Corta las manzanas en láminas finas.
4️⃣ Mezcla la maicena, la panela, la canela y la sal.
5️⃣ En el molde, distribuye una capa fina de la mezcla de ghee y miel. Alterna capas de manzana con la mezcla seca y agrega nueces picadas en algunas capas.
6️⃣ Lleva a la air fryer a 180 °C durante aproximadamente 20–25 minutos, revisando desde los 18–20 minutos.
7️⃣ Sirve la milhoja de manzana caliente y acompaña con yogur griego natural y con unas nueces picadas.

#recetas #recetasfaciles #milhojas #postre #snack

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Oct 7

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¿Quieres cuidar tu deseo sexual también desde la alimentación? 😈🍓

Aunque ningún alimento funciona como un “potenciador sexual” por sí solo, una alimentación variada puede aportar nutrientes y compuestos bioactivos que participan en procesos importantes para la salud sexual, como la función vascular, hormonal y reproductiva. 👀

En este post te dejamos 8 alimentos que vale la pena conocer e incluir en tu día a día. 💚

#fruta #deseosexual #libido #afrodisiaco #alimentacionconsciente

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Ago 26

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¿Antojo de fruta? 🍉🍓🥝

Aquí tienes una guía rápida para elegir según lo que necesitas. 💚

#fruta #frutareal #tipsalimentación #comidareal #frutas

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Ago 18

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Taquitos de plátano verde 🌮

Una opción de cena fácil, rápida y hecha con ingredientes sencillos. La tortilla se prepara con plátano verde rallado y después puedes rellenarla con lo que más te guste. 💚

⚠️ IMPORTANTE: el plátano debe estar VERDE. Si está maduro o empieza a ponerse amarillo, la textura no funcionará igual para formar las tortillas.

➡️ INGREDIENTES ⬅️

Para las tortillas:

- 💚 2 plátanos verdes
- 🧂 Sal al gusto
- 🫒 Aceite de oliva, el necesario para cocinar

Para el relleno:

- 🍗 150 g de pechuga de pollo cocida y desmechada
- 🥣 45 g de yogur griego natural
- 🧅 ½ cebolla finamente picada
- 🫒 Un poquito de aceite de oliva
- 🧂 Sal y pimienta al gusto
- 🥑 Aguacate en cubitos
- 🧀 Queso mozzarella al gusto
- 🌿 Cilantro al gusto

Preparación

1️⃣ Pela y ralla los plátanos verdes.

2️⃣ Agrega sal al gusto y mezcla.

3️⃣ Calienta una sartén con un poco de aceite de oliva y forma círculos delgados con el plátano rallado.

4️⃣ Cocina hasta que estén dorados y firmes. Voltea y cocina por el otro lado.

5️⃣ Agrega el queso mozzarella sobre la tortilla caliente para que se derrita ligeramente.

6️⃣ Para el relleno, sofríe la cebolla con un poco de aceite de oliva.

7️⃣ Agrega el pollo desmechado, sal y pimienta. Mezcla bien.

8️⃣ Apaga el fuego y añade el yogur griego. Mezcla hasta obtener un pollo cremoso.

9️⃣ Rellena las tortillas con la mezcla de pollo.

🔟 Termina con aguacate en cubitos y cilantro.

🌮 Rinde aproximadamente 5–6 taquitos.

Guarda esta receta para esos días en los que quieres una cena fácil y diferente, sin complicarte demasiado en la cocina. 💚

#receta #recetasfaciles #taquitos #cenasaludable #recetasrapidas

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Jul 23

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¿Alguna vez te has preguntado cómo nace la fruta que comes todos los días? 🍓🍍

Desde una pequeña flor hasta convertirse en el fruto que llega a tu mesa, la naturaleza sigue un proceso increíble que muchas veces pasa desapercibido. 🌱✨

¿Cuál de estos datos no conocías? 👇

#frutas #frutanatural #fruta

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Jul 5

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Postre de ricota con duraznos 🍑 🧀

Una receta cremosa, fácil de preparar y perfecta para disfrutar como postre, snack o para acompañar un café. ☕✨

➡️ INGREDIENTES ⬅️

Base
• 60 g de coco rallado 🥥
• 1 clara de huevo 🤍
• 2 cdas. del almíbar de los duraznos ☑️

Relleno
• 270 g de queso Ricotta 🧀
• 4 mitades grandes de duraznos en almíbar 🍑
• 1 huevo 🥚
• ½ cdta. Esencia de vainilla ☑️

Para servir
• Yogur griego natural 🍦
• Duraznos en almíbar cortados en láminas 🍑

Preparación

1️⃣ Mezcla el coco rallado con la clara de huevo y las 2 cucharadas de almíbar hasta obtener una mezcla homogénea.

2️⃣ Presiona la mezcla sobre la base del molde y hornea a 170 °C durante 12–15 minutos, o hasta que esté ligeramente dorada. Deja entibiar.

3️⃣ Licúa la ricota, las 4 mitades de durazno, el huevo y la vainilla hasta obtener una mezcla cremosa.

4️⃣ Vierte el relleno sobre la base de coco.

5️⃣ Hornea nuevamente a 170 °C durante 40–55 minutos, hasta que los bordes estén firmes y el centro tenga un ligero movimiento, como un cheesecake.

6️⃣ Deja enfriar completamente a temperatura ambiente y luego refrigera mínimo 4 horas antes de desmoldar.

7️⃣Antes de servir, añade una capa de yogur griego y decora con láminas de durazno.

✨ Tip: Prepáralo con anticipación. Al día siguiente la textura es aún más firme, cremosa y fácil de cortar.

🧊 Conservación: Guárdalo en un recipiente hermético dentro de la nevera y consúmelo preferiblemente durante los siguientes 3 a 5 días.

#receta #recetasfaciles #recetasrapidas #postre #durazno

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Jun 25

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Las frutas son mucho más que su sabor. 🍓✨

Desliza y descubre algunos datos que probablemente no conocías.

#fruta #frutareal #tipsalimentación #comidareal #frutas

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Jun 23

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Postre de coco con solo 3 ingredientes. 🥥🤩👌

A veces las recetas más simples son las más deliciosas. ✨

Este postre queda suave, cremoso y naturalmente delicioso. Se prepara con leche de coco, maicena y el endulzante de tu preferencia, y en pocos minutos tendrás un postre perfecto para guardar en la nevera y disfrutar cuando se te antoje algo dulce. 😋

➡️ INGREDIENTES ⬅️

- 400 ml de leche de coco o
- 35 g de maicena ☑️ (fécula de maíz)
- 2 cdas. miel 🍯
- Coco rallado y chocolate rallado para decorar 👌

Preparación:

1️⃣ Mezcla la maicena con una pequeña cantidad de leche de coco hasta disolver completamente.

2️⃣ Agrega el resto de la leche de coco y la miel. Mezcla bien.

3️⃣ Cocina a fuego medio, revolviendo constantemente.

4️⃣ Continúa cocinando durante 6–8 minutos o hasta que la mezcla espese y tenga una textura cremosa.

5️⃣ Vierte en un molde y deja enfriar.

6️⃣ Refrigera mínimo 2 a 3 horas o hasta que esté firme.

7️⃣ Decora con coco rallado y chocolate rallado antes de servir.

#receta #recetasfaciles #coco #recetasrapidas #postre

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Jun 16

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Burrata con fresas y albahaca 😋🍓🌱

Una de esas recetas que parece de restaurante, pero es increíblemente fácil de preparar.✅

➡️ INGREDIENTES ⬅️

Para el chutney:
- 10 fresas 🍓
- 2 cdas. vinagre balsámico ☑️
- 1 cda. de miel 🍯
- Una pizca de hojuelas de chile 🌶️
- Una pizca de sal 🧂

Para las fresas frescas:
- 6 fresas laminadas 🍓
- 1 cda. miel 🍯
- 1 cdta. zumo de limón 🍋‍🟩
- 1 cdta. ralladura de limón 🍋‍🟩
- Hojas de albahaca fresca 🌱
- Una pizca de sal 🧂

Para servir:

- 2 burratas 🧀
- Aceite de oliva extra virgen 🫒
- Pan tostado 🥖

Preparación

1️⃣ En una sartén, cocina las fresas del chutney junto con el vinagre balsámico, la miel, el chile y la sal. Cuando hierva, baja el fuego y cocina durante 15 minutos o hasta obtener una textura similar a una mermelada. Deja enfriar.

2️⃣ Mezcla las fresas laminadas con la miel, el zumo y la ralladura de limón, la albahaca y la sal. Deja reposar durante 10 minutos.

3️⃣ Coloca la burrata en un plato y ábrela suavemente.

4️⃣ Agrega el chutney de fresas, las fresas marinadas y termina con un chorrito de aceite de oliva.

5️⃣Sirve con pan tostado y disfruta.

Guárdala para cuando quieras preparar algo simple, fresco y lleno de sabor. ❤️

#recetas #burrata #fresas #recetasfaciles #recetasaludable

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Jun 10

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🍌✨ Snack rápido, delicioso y lleno de sabor.

Guarda esta idea para cuando tengas antojo de algo dulce:

1️⃣ Corta un banano en rodajas y agrega canela.
2️⃣ Lleva al air fryer a 180°C durante 6-8 minutos, hasta que esté doradito.
3️⃣ Mezcla yogur griego con un poco de miel y café.
4️⃣ Sirve el yogur y agrega el banano caramelizado por encima.
5️⃣ Termina con tus toppings favoritos.

En este caso usamos:
🥜 Almendras
💚 Pistachos
🍫 Chocolate oscuro
🥄 Crema de maní

También puedes agregar frutas frescas, coco rallado, semillas o cualquier topping que te guste.

Fácil, rápido y perfecto para cualquier momento del día ☀️

#alimentacionsaludable #recetasfaciles #recetas #snack #snacksaludable

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May 22

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¿Frambuesas cubiertas de chocolate negro y blanco en @tiendas.d1 ? 😋🍓🍫 Sí, por favor 🤩🙌

Y detrás de cada frambuesa hay mucho más que chocolate.

👉Hay origen.
👉Hay campo.
👉Hay personas.
👉Hay procesos hechos con intención.

Todo empieza desde la tierra donde nace la fruta, el cuidado de cada agricultor y la selección de ingredientes que transforman algo simple en una experiencia extraordinaria.

Creemos en el valor de hacer las cosas bien: trabajando con energía solar, cuidando cada proceso y respetando cada ingrediente desde su origen hasta su transformación. ✨

Porque la calidad no solo se ve, también se siente en cada detalle 🤎

En FRUTISIMA transformamos la naturaleza en una experiencia extraordinaria.

Apoyando el agro colombiano 🇨🇴 junto a uno de nuestros proveedores @berrygood_co

#d1 #tiendasd1 #frambuesasconchocolate #frambuesascongeladas #productosd1

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May 19

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🍓 Tarta Crunch de Fresa y Chocolate 🍫

Una receta deliciosa, crunchy y perfecta para cuando quieres un postre diferente ✨

➡️ INGREDIENTES ⬅️

Base crunchy:
- 1 Banano 🍌
- 100 g de Semillas de sésamo 🌾

Relleno:
- 200 g de Fresas 🍓
- 120 g de Yogur griego 🍦
- 1 cucharada de Miel 🍯
- 10 g de gelatina sin sabor hidratada con un poquito de agua

Cobertura:
- Cobertura de chocolate 🍫
- 1 cucharada de crema de maní 🥜

1️⃣ Tritura el banano y mézclalo con las semillas de sésamo.

2️⃣ Lleva la mezcla a un molde y aplánala formando una capa delgada.

3️⃣ Hornea a 180°C durante 20-25 minutos. Luego baja la temperatura a 160°C y deja de 10 a 15 minutos más, hasta que esté doradita y crunchy.

4️⃣ Deja enfriar completamente.

5️⃣ Mezcla las fresas con el yogur griego, la miel y la gelatina hidratada.

6️⃣ Agrega la mezcla sobre la base y refrigera toda la noche para que tome consistencia.

7️⃣ Finalmente, cubre con chocolate derretido y crema de maní 🍫✨

Guardar en refrigeración.

#receta #postresaludable #snacksaludables #recetasrápidas #recetasfaciles

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